passeportsanté.net nous propose un article en réponse à cette question. C'est ICI. Bien que la réponse élaborée consacre plus de temps à la situation de la femme, l'article m'a instruit sur les transformations qui se produisent en vieillissant et qui...

Le 5 novembre 2012, je vous ai confié que j'ai besoin de perdre du poids et que, de décembre 2012 à mai 2013, je souhaite perdre un kilo par mois. Je sais! Ce n'est pas un exploit. J'ai déjà fait un régime à deux kilos par semaine... pour en gagner trois...

Plaisirs Santé nous propose 15 aliments susceptibles d'aider à faire fondre la graisse abdomidale. Après avoir regardé les 9 diapos qui composent la présentation, je n'y ai vu que des aliments déjà reconnus ailleurs comme souhaitables dans notre alimentation....