aliment - Un peu de tout

3 avril 2014

«Calories cachées : évitez-les !»

À celles et ceux qui prennent soin de leur alimentation soit pour perdre du poids, soit pour maintenir leur poids, alors l'article Calories cachées : évitez-les ! constitue un rappel sur les mesures à prendre pour réduire notamment l'apport en calories....

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Tags: alimentation, passeportsante.net, Santé Canada, calorie, sucre, aliment, perte de poids, gras, besoin énergétique

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18 janvier 2014

«Top 5 des aliments à la fois nutritifs et abordables»

Marie-Claude a publié cet article le 21 juin 2013 sur le Blog IGA: le blogue des prassionnés de la bouffe. Je viens de le découvrir; il est toujours valide, valable. Elle nous propose cinq aliments simples, peu coûteux, faciles à préparer (même certains...

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Tags: alimentation, poisson, nutriment, vitamine, aliment, ferme laitière, oeuf, vitamine D, B12, B2, avoine, collation, conserve, fibre, gruau, oignon, sardines, saumon, thon, tofu

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8 décembre 2012

Perte de poids (Les produits light peuvent faire grossir!)

L'article recensé ( Les produits light peuvent faire grossir! ) provient du site Elodoc . protégezvous.ca a analysé le site Elodoc parmi 13 sites de santé québécois. Elodoc arrive en première place avec une note de 88%. Pour le vérifier, c'est ICI. Les...

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Tags: calorie, aliment, aliments, Elodoc, recherche, faible en gras, graisse de substitution, produit light

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7 novembre 2012

Perte de poids (EUFIC)

EUFIC (European Food Information Council) Dans ma quête d'information sur la perte de poids et son maintien, j'ai fait connaissance avec le site en titre, le site de European Food Information Council (EUFIC). Malgré son titre en anglais, le site est accessible...

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Tags: alimentation, légumes, sucre, vitamine, aliment, restaurant, régime, EUFIC, European Food Information Council, Site médical, cuisine, hON, oeuf, cholestérol, chrome, oméga-3, oméga-6, petit déjeuner, régime méditerranéen, salive

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6 novembre 2012

Perte de poids (combiner contrôle de l'alimentation et activité physique)

Je m'arrête à parler de perte de poids parce que j'ai besoin d'en perdre pour me sentir mieux physiquement et psychologiquement. Je me propose, de décembre 2012 à mai 2013, un programme de réajustement alimentaire qui me ferait perdre une moyenne de un...

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Tags: alimentation, aliment, Elodoc, perte de poids, activité physique, exercice physique, régime, stratégie

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25 juin 2012

Enrichi en.., sans..., source de… Comment bien choisir nos aliments ?

Enrichi en.., sans..., source de… Comment bien choisir nos aliments ? PASSEPORTSANTÉ.NET nous propose ce 25 juin un dossier sur les étiquettes de produits alimentaires. Il comprend six pages fort éducatives qui, à mon avis, après lecture, vont m’aider...

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Tags: allégé, calorie, nutriment, produit alimentaire, publicité trompeuse, sucre, valeur nutritionnelle, vitamine, édulcorant, étiquette, aliment, allégation, apport journalier recommandé

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